ЗАРЯДИ СЕБЕ ЕНЕРГІЄЮ!

Східні танці незвичайно красиві та вкрай корисні для здоров’я. Воно й не дивно. Адже сучасна медицина стверджує, що цей тип танцю позитивно впливає на кровообіг, тонус м’язів та репродуктивну систему, тобто – на жіноче здоров’я. А ще танцювальні па поліпшують стан кісткової системи, покращують вестибулярний апарат, знімають стрес та додають розслаблення. Отож тренування–запальничка, що відбулося в Лубенській публічній бібліотеці імені Володимира Малика, зібрало не байдуже жіноцтво, аби насолодитися приємним релаксом, збагатитися новим досвідом та цікавими навичками. Виконуйте комплекси вправ, що включають подібні рухи, кілька разів на день, і впродовж короткого проміжку часу це дозволить вам скинути зайві кілограми, покращити самооцінку та самопочуття.
#БІБЛІОТЕКАЗДОРОВЯ #ЗДОРОВІБІБЛІОТЕКИ #ДІЄМОДЛЯЗДОРОВЯ