Будьте здорові!

       Проблема захисту ментального здоров’я надзвичайно загострилася в наш неспокійний   час. Такі чинники як утрата почуття безпеки, роботи, звичного та комфортного середовища, побутові негаразди, фінансові труднощі, соціальна ізоляція, невпевненість у майбутньому, тривога за рідних та близьких - значно підвищують вразливість  громадян. З цієї нагоди  Лубенська публічна бібліотека імені Володимира Малика  провела виховну годину «Бути здоровим - це здорово». Мета заходу - звернути увагу на проблеми, пов’язані з психічним станом людини та підтримка читачів у стані психосоціального стресу, уникнення таких психічних розладів як  депресія, тривога, тощо. Подолати все це допомагає коло спілкування у бібліотеці та звичайні, не важкі фізичні вправи, що поєднуються зі спеціальною методикою заспокійливого дихання.

#БІБЛІОТЕКАЗДОРОВЯ #ЗДОРОВІБІБЛІОТЕКИ #ДІЄМОДЛЯЗДОРОВЯ